OCÉANIC KARATÉ CLUB BIARRITZ

Bienvenue sur le site de l'Océanic Karaté Club Biarritz! 

   Notre école enseigne les arts martiaux depuis 1984.

             

 Son but est de permettre la pratique et le développement du karaté - de style Shotokan - au niveau local, sous l'égide de la Fédération Française de Karaté.     

 Les diverses fonctions de gestion de l'association sont assurées par des pratiquants bénévoles.

 L'enseignement du karaté est donné par des éducateurs sportifs, diplômés d'Etat et instructeurs fédéraux, bénévoles.

 DOJO : Salle d'Arts martiaux, Gymnase Larochefoucauld

16 avenue d'Etienne - 64200 BIARRITZ

Tél. : 06 72 94 34 13

Mail : karate.biarritz@gmail.com

Pour en savoir plus

DES INNOVATIONS À L'OKCB

  STAGES DE DÉFENSE PERSONNELLE, ARC DE MOBILITÉ ET AUTOMASSAGES : 

  À l’ajout des cours traditionnels, et pour une fin d’année en forme, l’Océanic Karaté Club Biarritz propose, dès 11 ans et jusqu’aux seniors, trois stages d’initiation. Ils auront lieu du 8 novembre au 13 décembre au dojo Larochefoucauld, le samedi de 16h à 18h.       

 Ces 12 séances qui participent à célébrer les 40 ans du club !

Tous les samedis de 16h à 18h, du 8 novembre au 13 décembre 2025.

.DÉFENSE PERSONNELLE, sûre et efficace.

Stage sur 6 samedis, du 8 novembre au 13 décembre, de 16h à 17h.

Pour acquérir les conduites à tenir en situations d’agression (harcèlement, coups, arme blanche...).

Pour plus de détails, cliquez ici.

       .ARC DE MOBILITÉ.

Stage sur 3 samedis, du 8 au 22 novembre, de 17h à 18h.

Un outil innovant avec de nombreux exercices d’étirements contre résistance, pour garder la tonicité musculaire.

       .AUTOMASSAGES.

Stage sur 3 samedis, du 29 novembre au 13 décembre, de 17h à 18h.

Récupération sportive ou détente en utilisant le rouleau, les balles et d’autres innovations du club.

La participation demandée aux stages est très abordable. 

Groupes limités à 12 personnes.

Informations et réservations :

Par mail : karate.biarritz@gmail.com

Par téléphone : 06 72 94 34 13

OCÉANIC KARATÉ CLUB BIARRITZ

Dojo du gymnase Larochefoucauld - 16 rue d'Etienne à Biarritz.

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NOS STAGES D'OCTOBRE

AUTOMASSAGES DE PRÉVENTION OU DE RÉCUPÉRATION 

   Les prochains stages auront lieu les 18 et 25 octobre 2025.

     Stages d'initiation aux auto massages de prévention, confort et récupération sportive.

Ces deux initiations vous permettront de connaître les bases.

                                                                                                                                          Avec le rouleau, le bâton et les balles d'automassage avant ou après le sport et/ou après une journée de travail : avantagez l'agilité et le gainage.

Groupe limité à 12 personnes : réservez maintenant !

ROULEAU DE MASSAGE : Le rouleau est spécialisé dans la récupération sportive.

Avantages : Excellent pour les sportifs qui enchaînent les épreuves.

BÂTON DE MASSAGE : Il donne un relâchement ciblé des contractures.

Avantages : Permet de masser tous les petits groupes musculaires.

Pour plus de détails sur le bâton de massage, cliquez ici.

BALLES DOUBLES OU SIMPLES : Les balles de tennis représentent un excellent outil pour masser le dos.

Avantages : Détendre, réduire voire éliminer les points de tension.

SAMEDI 18 OCTOBRE : ROULEAU ET BÂTON, 17h-18h, au Dojo.

SAMEDI 25 OCTOBRE : BALLE DOUBLE ET SIMPLE, 17h-18h, au Dojo.

Documentation et initiations réalisées par un entraîneur D.E. et certifié.

Informations et réservations :

• Par mail : karate.biarritz@gmail.com
• Par téléphone : 06 72 94 34 13

OCÉANIC KARATÉ CLUB BIARRITZ

Dojo du gymnase Larochefoucauld - 16 rue d'Etienne à Biarritz.

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LES VALEURS DU KARATÉ

Les valeurs essentielles du karaté s’articulent autour d’un code moral rigoureux et universel qui vise à former non seulement des sportifs, mais aussi des personnes respectueuses et responsables. Cette discipline enseigne la justice, la persévérance et la maîtrise de soi, pour défendre les faibles et ne jamais attaquer sans raison.     

• L’honneur : avoir un comportement digne en toutes circonstances et poursuivre un idéal moral.
• La fidélité : respecter ses engagements et tenir ses promesses envers ses maîtres, amis et principes.
• La sincérité : exprimer ses pensées et sentiments sans déguisement, agir avec authenticité.
• Le courage : affronter les difficultés et les peurs, persévérer dans l’effort et l’entraînement.
• La bonté et la bienveillance : veiller sur autrui, défendre les plus faibles, faire preuve d’humanité.
• L’humilité et la modestie : reconnaître ses limites, progresser sans orgueil, rester ouvert à l’apprentissage.
• La droiture : suivre une ligne de conduite juste, honnête et raisonnable sans faiblir.
• Le respect : traiter les autres avec déférence, respecter le dojo, les règles, les adversaires et soi-même.
• L’autodiscipline et le contrôle de soi : savoir maîtriser ses émotions, ses pulsions et rester maître de ses actes.

Approche philosophique

Le karaté enseigne aussi la justice, la persévérance et la maîtrise de soi pour défendre les faibles et ne jamais attaquer sans raison. Il encourage à progresser en gardant toujours en tête les valeurs humaines fondamentales, ce qui en fait bien plus qu’un simple sport de combat.

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